Régime soupe

 Le régime soupe aux choux an ensuite fait émerger d'autres régimes soupe moins strictes dans lesquels in addition to d'aliments sont permis et proposant différentes recettes de (soupe aux légumes, soupe de tomate, soupe à base de poulet ou de bœuf… ). 


Le régime soupe classique (celui du Sacred Heart) rest sur la consommation d'une soupe faite avec du bouillon de bœuf ou de volaille, des petits pois, du céleri, des tomates, des oignons et des carottes ; pendant 7 jours. En in addition to de la soupe consommée à tous les repas, d'autres aliments peu caloriques peuvent être ajoutés : les jus de natural products non sucrés, du riz complet, des pommes de terre et des tomates mais uniquement certains jours de la semaine et en quantités limitées. 


Le régime soupe aux choux consiste à trough de la soupe ayant pour ingrédient head le chou, et ce, pendant 7 jours et à tous les repas (elle peut même servir de examination). La soupe peut également contenir de la tomate, de l'oignon, des carottes, du persil, des poivrons, de l'ail et soit du bouillon de volaille ou de bœuf. Là reprise, d'autres aliments peu caloriques sont autorisés durant le régime : le bœuf, la volaille sans peau, le lait écrémé, les natural products et légumes, les jus de organic products non sucrés. 


Ce régime ne recommande pas d'activité build particulière et ne prévoit pas d'étape de progress pour être adapté comme hygiène de strive. Cette méthode ne peut pas durer in addition to d'une semaine. Elle peut être répétée si la perte de poids obtenue n'est pas celle escomptée, à condition de faire une stop de deux semaines entre deux périodes de régime. 


Qu'est-ce que je peux trough ? 


Les aliments conseillés 


En dehors des soupes, les aliments autorisés dans ce régime sont : 


Légumes ; 


Volaille (sans la peau) ; 


Bœuf ; 


Lait écrémé ; 


Riz complet ; 


Organic products ; 


Jus de organic products non sucrés ; 


Bistro ; 


Thé non sucré. 


Les aliments interdits 


Produits contenant des sucres ajoutés (gâteaux, bread rolls, viennoiseries, soft drinks… ) ; 


Fromage ; 


Crème fraîche (elle est acceptée dans certains régimes soupe mais pas dans le régime soupe aux choux) ; 


Beurre ; 


Crème glacée ; 


Produits industriels wealth en graisses ; 


Soupes industrielles (souvent trop wealth en sel et les légumes sont trop moulinés pour bénéficier de tous leurs bienfaits). 


Les aliments à modérer 


Légumes avec un indice glycémique élevé (IG). 

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Régime soupe 


Le régime Soupe est-il effortless à suivre ? 


Coût du régime Soupe 


Le régime Soupe fait partie des régimes les moins onéreux. La soupe étant un plat très abordable.

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