Le régime soupe, remark ça marche ?

 Le régime soupe, remark ça marche ? 


Comme child nom l'indique, le régime soupe est basé sur une nourishment semi select de… soupe ! 


Mise au point initialement dans un hôpital américain pour faire perdre du poids aux patients atteints d'obésité, cette méthode minceur a pour objectif de maigrir rapidement grâce à des aliments brûleurs de graisse. 


Le régime soupe dure 7 jours et est suivi d'une stage de adjustment de 7 jours. 


La soupe est faite à partir de légumes de saison. Ils sont bouillis à gros bouillons pendant une dizaine de minutes, puis mijotés jusqu'à ce qu'ils soient tendres. 


Les légumes ne sont ni moulinés, ni mixés afin d'augmenter leur effet rassasiant. 


Pendant le régime, la soupe peut être combinée à 2 ou 3 autres aliments selon les jours. Le promote à consommer à volonté. 


Mode d'emploi d'une journée type de régime soupe 


Ce régime est à suivre en 2 stages. La première consiste en une stage d'attaque huge d'une semaine. 


Il faut donc durant ces 7 jours de diète, ne consommer que de la soupe de légumes accompagnée d'une partition d'un sustenance riche en protéines maigre comme le blanc de poulet et de natural products. 


La deuxième stage quant à elle est une stage de adjustment qui elle aussi dure 7 jours. 


Il s'agit de la même méthodologie que lors de la stage 1, mais vous pouvez y ajouter un à 2 féculents standard jour comme des pommes de terre pour consolider la perte de poids. 


Voici un exemple de semaine qui peut être proposé aux adeptes de ce "régime" : 


1er jour : soupes et natural products à volonté 


2ème jour : soupes et légumes à volonté, frais, crus ou cuits. Privilégiez les légumes verts. 


3ème jour : soupes, natural products et légumes verts. 


4ème jour : soupes, banane et lait écrémé. 


5ème jour : soupes, viande ou poisson. 


6ème jour : soupes et riz brun, natural products. 


7ème jour : soupes et viande ou poisson et légumes verts. 


Régime soupe : les avantages et les inconvénients

https://soupe1semaine.blogspot.com/2021/06/regime-soupe.html

https://soupe1semaine.blogspot.com/2021/06/principes-de-ce-regime.html

https://soupe1semaine.blogspot.com/2021/06/regime-soupe-principes-cout-avantages.html

https://soupe1semaine.blogspot.com/2021/06/le-regime-soupe-remark-ca-marche.html

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